Être sexuellement positif peut être défini comme étant ouvert et progressif dans votre attitude à l'égard du sexe en mettant l'accent sur le plaisir et le consentement. Cela semble assez simple, mais lorsqu'il est appliqué aux réalités de la vie, il peut devenir très nuancé. En 2018, nous avons vu le climat social autour du changement sexuel avec l'exposition au harcèlement et aux abus sexuels, la lutte pour l'inclusion des personnes trans, la préoccupation quant à la nécessité d'une éducation sexuelle impartiale. Les récits sur les expériences sexuelles commencent à obtenir l'inclusion qu'ils méritent (bien qu'il y ait encore BEAUCOUP de travail à faire). Avec tous ces changements, comment pouvons-nous utiliser la positivité sexuelle de manière spécifique pour nous bénéficier et faire progresser notre culture vers l'inclusion?

Comprendre ce que la positivité sexuelle ne définit pas

Il est d'abord important de vérifier nos idées fausses sur ce qu'implique le fait d'être sexuellement positif. Être séropositif ne définit rien d'autre que votre attitude envers le sexe. Cela ne définit pas le type de sexe que vous avez (autre que consensuel), les personnes avec lesquelles vous choisissez d'avoir des relations sexuelles ou la quantité de relations sexuelles que vous avez. Les personnes qui se définissent comme A-sexuelles peuvent être tout aussi positives pour le sexe que celles qui aiment les relations sexuelles fréquentes et occasionnelles.

Renseignez-vous sur la sexualité, le genre, l'anatomie et les expériences sexuelles autres que la vôtre

Une partie essentielle de la positivité sexuelle est de comprendre le sexe en dehors des limites de vos propres expériences. Oui, nous avons tous besoin d'informations sur notre corps, notre esprit et notre santé au profit du sexe que nous avons, mais il est également important de vous renseigner sur les autres. De plus, il n’est pas de la responsabilité des personnes marginalisées de vous donner cette éducation – c'est à vous!

Vous ne savez pas par où commencer? Essayez de vous procurer un livre sur le transgenderisme («Transgender 101» de Nicholas M Tech est une excellente introduction). Apprenez-en davantage sur l'histoire des travailleuses du sexe à partir de récits de première main («Spread» est une anthologie étonnante d'un magazine créé par les travailleuses du sexe, écrit et défini par les travailleurs eux-mêmes). Développez votre compréhension des relations et de la monogamie en vous renseignant sur la polyamour et les relations ouvertes (‘The Ethical Slut’ de Dossie Easton et Janet Harby est un livre intemporel sur le sujet). Comprendre la mécanique, la mentalité et les pratiques du BDSM et du kink (essayez ‘The Ultimate Guide to Kink’ de Tristan Taormino pour quelques connaissances).

Soutenir un récit alternatif

Une fois que vous vous êtes rendu compte des expériences sexuelles des autres, soutenez-les, en particulier les personnes marginalisées qui manquent de ressources. Faites un don à Planned Parenthood pour soutenir un accès impartial à la santé sexuelle. Lutter contre la législation discriminatoire fondée sur la sexualité et le genre et restreindre l'accès aux ressources de santé sexuelle. Exposez-vous au porno et à l'érotisme créés, produits et mettant en vedette toutes sortes de corps. Citez les préjugés dans les conversations que vous avez, les activités auxquelles vous participez et les institutions que vous soutenez.

Comprendre les risques associés au sexe

Bien qu'il ne soit pas toujours facile de se réconcilier, les activités sexuelles comportent de nombreux risques et dangers. Cela devrait-il nous empêcher d'avoir le sexe que nous voulons avoir? Sûrement pas! Mais une partie vitale de la positivité sexuelle est de comprendre l'importance de la sexualité sans risque pour vous et vos partenaires. Les rapports sexuels protégés peuvent inclure des tests réguliers, des discussions sur les histoires sexuelles avec des partenaires, l'utilisation de barrières contre les IST et des options de contrôle des naissances.

Reconnaître que les abus sexuels et la violence font partie des expériences de nombreuses personnes

Être sexuellement positif signifie également être conscient et réceptif aux domaines négatifs du sexe, principalement les abus sexuels et la violence. RAINN prédit qu'une personne est agressée sexuellement toutes les 98 secondes aux États-Unis, avec 1 femme sur 6 subissant un viol ou une tentative de viol au cours de sa vie. Avec ces chiffres étonnants, il est crucial que nous reconnaissions le traumatisme sexuel que beaucoup de gens ont. Nous devons donner la parole à ces survivants et à leurs expériences et plutôt que de les définir par les choses horribles qu’ils ont endurées, utiliser ces connaissances pour les soutenir et lutter pour mettre fin au harcèlement et aux abus sexuels.

Remarquer votre comportement toxique et désapprendre les habitudes nuisibles

Il est important de savoir comment vous pouvez contribuer à empêcher la positivité sexuelle de progresser. Parfois, il peut être difficile de remarquer quand vos actions sont nuisibles, et c'est pourquoi il est si important d'être ouvert à la critique et de refléter vos réponses. Beaucoup d'entre nous apprennent des habitudes néfastes et se forgent une opinion sur le sexe pendant leur jeunesse, que ce soit par les médias, notre famille, nos amis, la religion ou une éducation sexuelle partiale. Peut-être portez-vous un jugement sur l'homosexualité, refusez-vous d'écouter les agressions sexuelles, êtes-vous irrité de parler de relations sexuelles avec votre partenaire ou riez-vous de blagues insensibles aux survivantes d'agression sexuelle. Ces comportements peuvent être difficiles à désapprendre mais font partie intégrante de la séropositivité.

Reconnaître le mauvais sexe que vous avez eu et en tirer des leçons

La plupart d'entre nous ont eu une rencontre sexuelle moins que parfaite, d'oubliable à carrément horrible. C'est acceptable! Ce n'est pas parce que vous êtes positif sur le sexe que tout le sexe que vous allez avoir sera positif. Pour se rapprocher du genre de sexe que vous souhaitez avoir, il faut parfois avoir du mauvais sexe, reconnaître qu'il était mauvais et en tirer des leçons. Nos mauvaises expériences, nos mauvaises communications et nos échecs dans la chambre sont d'excellents moyens d'apprendre, alors n'essayez pas de les jeter hors de votre esprit comme ils ne se sont pas produits. Une petite réflexion peut aider à empêcher que de telles expériences ne se reproduisent.

Établir des limites et encourager les partenaires à faire de même

Les limites sont importantes pour créer une vie sexuelle saine. Parfois, vous créez des limites en faisant l'expérience de quelque chose et en vous promettant de ne plus jamais le faire. D'autres limites sont créées via un sentiment d'intestin. Cependant, vous venez avec vos choses à faire et à ne pas faire dans la chambre est complètement valide. Il est plus important que vous appreniez à les communiquer à vos partenaires et à favoriser, écouter et respecter leurs limites.

Créer une relation avec votre honte

Beaucoup de gens portent la honte autour de certains aspects de leur sexualité. Au lieu de le repousser ou de refuser de le reconnaître, faites l'acte radical d'inviter votre honte à être présent. L'objectif final étant de vivre une expérience éhontée avec le sexe, faites de petits pas dans la bonne direction. En créant une relation avec la honte, nous pouvons mieux comprendre pourquoi nous ressentons de telles façons et comment nous pouvons surmonter ces sentiments d'une manière saine. Discuter de la honte que vous ressentez avec un partenaire ou un ami ou tenir un journal sur certains de vos raccords est un excellent premier pas.

Recherche d'assistance si vous en avez besoin

Pour être une partie active du mouvement positif pour le sexe, il est important de noter le besoin de soutien dans votre propre vie sexuelle. Assister à des groupes de soutien, aller en couple ou suivre une thérapie individuelle, rechercher des informations en ligne, consulter un médecin au sujet de votre santé sexuelle et discuter des problèmes sexuels avec des amis et des partenaires sont autant de moyens de soutenir votre propre bien-être sexuel.

Créer des conversations mais pas à votre détriment

Enfin, même si une conversation ouverte est importante pour être séropositif, assurez-vous de respecter vos propres limites sur ce dont vous vous sentez à l'aise de discuter. Tout simplement parce que d'autres se sentent habilités par le mouvement #MeToo à partager leurs histoires de harcèlement sexuel, ne vous sentez pas obligé de contribuer si vous ne vous sentez pas prêt. Si un certain sujet déclenche trop votre propre traumatisme pour être traité, c'est bien. Ne pas vous inclure dans certaines conversations pour votre propre bien-être mental est respectable.