La nouvelle année est le moment idéal pour réfléchir sur l'année écoulée et se préparer pour l'année à venir. Une façon traditionnelle de pratiquer cela est via des résolutions ou des objectifs. Un objectif peut être défini comme une représentation mentale d'un résultat souhaité auquel une personne s'engage. Fondamentalement, formuler quelque chose que vous voulez et créer un plan au fil du temps pour l'obtenir. Ce même objectif peut être appliqué à votre vie sexuelle. Fixer des objectifs sexuels peut être un excellent moyen d'explorer votre sexualité, de vous définir et d'élargir votre plaisir personnel.

Qu'essayez-vous d'accomplir?

Le premier élément de la définition d'un objectif consiste à définir clairement ce que vous essayez d'atteindre. Essayez-vous de renforcer ou d'améliorer votre relation actuelle? Voulez-vous explorer votre sexualité et répondre à certaines questions vous concernant? Êtes-vous à la recherche de plus de plaisir et d'aventure dans votre vie sexuelle? Passez un peu de temps à vous plonger dans ce que vous cherchez à réaliser ou à ressentir après avoir conquis vos ambitions. Évitez les objectifs clichés ou stéréotypés en faveur de ce que vous voulez ou désirez vraiment.

Allez-vous ou pouvez-vous vous y tenir?

La deuxième partie la plus importante de tout objectif est de créer une chronologie ou une attente qui vous soit accessible. Cela vous oblige à être honnête avec vous-même. Définir une attente de sexe au quotidien dans votre relation peut être irréaliste si vous vous consacrez à un travail occupé qui implique de longues heures. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la qualité du sexe que vous avez lors des soirées planifiées. Si vous êtes nouveau dans la masturbation et le plaisir de soi, évitez de vous fixer un objectif intimidant de vous masturber tous les jours.

Amélioration de soi, pas d'auto-punition

Il peut souvent sembler que les résolutions sont des outils d'auto-punition, car beaucoup d'entre elles se concentrent sur l'apparence physique ou sur l'amélioration de quelque chose qui vous fait défaut. N'alimentez pas ce comportement! Même appeler quelque chose un objectif plutôt qu'une résolution peut être motivant d'une toute nouvelle manière. Restez positif! Essayez de vous concentrer sur le côté de l'auto-amélioration de la fixation d'objectifs et sur la façon dont atteindre votre cible ne fera qu'améliorer ce que vous avez déjà.

Soyez précis

Des objectifs comme «être plus aventureux sexuellement» ou «explorer votre sexualité» laissent beaucoup de place à l'interprétation. Plus un objectif est vague, moins vous avez de chances de l'atteindre. Soyez précis avec vos objectifs de vie sexuelle. Au lieu d '«explorer votre sexualité», essayez «faire un trio» ou «avoir une nuit».

Consentement ou participation du partenaire

Si vous cherchez à définir un objectif qui nécessite la participation de votre partenaire ou qui pourrait affecter ou modifier la dynamique de votre relation, il est essentiel de les inclure dans la conversation. Discutez de vos ambitions et aidez à approfondir la compréhension mutuelle et l'intimité, ainsi qu'à créer des objectifs qui vous passionnent et vous aident à atteindre.

Soyez prêt

Se préparer à toutes vos explorations sexuelles ne peut qu'améliorer votre expérience. Vous cherchez à savoir comment gicler ou éjaculer? Procurez-vous un gode ou un vibrateur au point G. Vous voulez profiter d'un peu de sexe décontracté? Vous allez vouloir vous préparer aux barrières contraceptives et / ou aux IST.

La fixation de délais peut ne pas être raisonnable

Le sexe et la sexualité sont souvent des choses sensibles, émotionnelles et capricieuses. Un de vos objectifs sexuels peut nécessiter une humeur sexy spécifique, des outils vibrants ou une autre personne qui n'est pas facilement disponible. Il peut s'agir de délais irréalistes sur des choses aussi délicates. Pensez à vos objectifs qui ne peuvent pas être limités par le temps plutôt qu'à des intentions. Lorsque les circonstances appropriées se présentent, vous serez ouvert, préparé et impatient.

Garder la trace

Tous les objectifs ne nécessitent pas un enregistrement quotidien ou hebdomadaire, mais certains peuvent en bénéficier. Peut-être que votre objectif est de vous masturber davantage et de vous adonner au plaisir de soi. Vous pourriez bénéficier d'un rappel de salle de bain ou d'un rappel téléphonique. Vous pouvez garder votre jouet préféré sur votre table de nuit, prêt à être utilisé lorsque vous vous glissez dans le lit ou que vous vous réveillez le matin.

Réévaluer et évoluer

Changement. C’est la seule constante sur laquelle nous pouvons compter. C'est pourquoi il est important d'être flexible avec vos objectifs et de les adapter quand vous le jugez nécessaire. Si vous définissez un objectif pour ouvrir votre relation exclusive uniquement pour constater qu'elle nuit à votre partenariat d'origine, il est peut-être temps de réévaluer l'objectif que vous vous êtes fixé. Peut-être que l'incorporation d'un temps défini pour communiquer clairement, des limites plus fortes ou le retour à un partenariat monogame pourraient être la décision la plus avantageuse.

Et si vous atteignez votre objectif plus tôt que prévu? Vous êtes habitué à vos nouvelles réalisations et êtes prêt à en faire plus? Un moment idéal pour faire évoluer votre objectif et progresser vers quelque chose de plus grand, plus loin et plus excitant.

Suggestions

Donc, après toutes ces informations, il est temps de planifier des objectifs pour vous-même. Vous ne savez pas par où commencer en fixant votre propre objectif sexuel personnel? Besoin d'aide pour mettre vos objectifs en mots? Voici quelques suggestions pour faire couler les jus créatifs.

"Explorez l'ancrage avec mon partenaire."

"Masturber de manière nouvelle et inconnue."

"Prévoyez d'avoir des relations sexuelles au moins deux fois par semaine avec mon partenaire à long terme."

"Masturber de manière nouvelle et inconnue."

"Faites un trio."

"Pratiquer une communication claire et ouverte sur mes besoins sexuels."

"Investissez dans un jouet sexuel et utilisez-le régulièrement."

"Faites preuve de diligence au sujet des auto-examens des seins chaque mois et des visites OBGYN régulières."

"Ouvrez ma relation monogame actuelle."

"Orgasme pour la première fois."

"Profitez de rapports sexuels plus décontractés."